Patrícia Abravanel conta qual seu principal

truque para manter a boa forma!

A apresentadora Patrícia Abravanel chama a atenção por seu carisma à

frente das atrações do SBT, mas além do bom humor e da desenvoltura

com as câmeras, a filha de Silvio Santos se destaca por sua excelente

forma física e os cobiçados cabelos. Quer saber quais são seus truques de

alimentação e beleza? Leia a seguir!

Como você mantem a boa forma?

Patrícia Abravanel: Faço ginástica, musculação, corro e tento me

alimentar direito. Não é sempre que eu fico na linha, mas prefiro sempre

alimentos saudáveis, não gosto de comida gorda. Só que muitas vezes eu

exagero na quantidade.

Como faz para comer de maneira saudável com sua rotina agitada?

Geralmente levo uma fruta, um queijinho ou uma fruta seca. Eu sempre

tenho alguma coisa na bolsa e quando não tenho eu chego em casa e

detono, então prefiro ter. Preciso me alimentar direito, senão acabo

comendo demais, então prefiro ser mais regrada.

Tem algum alimento que seja seu ponto fraco?

Ponto fraco acho que só as nozes, castanhas do pará, amêndoas, uvas

passas e tâmara. Isso engorda, e é o que eu quero ficar beliscando

quando estou em casa.

Você tem algum ritual de beleza que não pode deixar de fazer?

Correr, eu tenho que suar.  Preciso disso todos os dias, senão eu fico

muito agitada. Para mim, correr é igual escovar os dentes. Já fico bem

com 20 minutos, me acalma, mas corro mais que isso dependendo do

dia. É indispensável. 

Como você cuida da beleza dos cabelos?

Compro um monte de ampolinhas para usar em casa. A cada 15 dias vou

ao cabeleireiro fazer uma hidratação mais profunda.