De que adianta uma mão muito bem feita, linda e

com o esmalte do momento se as unhas estão

fracas? Assim como a pele, o cabelo e o corpo.

Siga algumas dicas:

* Coma Bem:

Sua unha anda quebrando à toa? Invista em uma

alimentação rica em cálcio, zinco e magnésio para o seu

organismo. Coma mais carnes magras, feijão, cereais

integrais, brócolis.

* Não Se Esqueça Da Base Fortalecedora:

Dê preferência às que contêm vitaminas E e B5 em sua

composição. Aplique-a por baixo do esmalte ou então,

use-a sozinha ao menos duas vezes por mês. Para uma

melhor conservação das unhas, use uma lixa de

polimento para retirar as células mortas.

* Acetona Ou Removedor?

Prefira os removedores, pois a acetona tem em sua

composição uma química muito forte e isso pode

desidratar as unhas. Já os removedores costumam ter

glicerina em sua composição, uma substância menos

agressiva, que mantem as unhas bonitas e saudáveis.

* Nada De Roer As Unhas:

Mania que provoca um grande trauma no crescimento

da unha, portanto, evite! A dica é: faça a mão mais

vezes, com isso, você ficará com dó de estragar o

esmalte e aos poucos você vai deixando esse hábito de lado.