Evite que as cutículas ressequem e que a unha

descame ou fique amarelada!

* Beba bastante água:

Beber água interfere diretamente na saúde das nossas

unhas. "No verão as cutículas tendem a ficar mais

ressecadas e o cloro da piscina pode deixar as unhas

quebradiças e causar desfolhamentos - quando

começam a sair pequenas camadas da unha", explica a

manicure Valquíria Pacheco, do salão Clube Capelli, no

Rio de Janeiro. 

Manter o corpo hidratado faz com que suas também

fiquem mais hidratadas e saudáveis, evitando esse tipo

de complicação. "Seis copos de água por dia é o

mínimo. Você ainda pode completar o consumo com

sucos naturais, fonte de vitaminas e sais minerais que

fortalecem as unhas", afirma a manicure e porcelanista

Lene Alves, do salão Fino Capelli, também no Rio de

Janeiro. O enxofre, o silício e as vitaminas A e B12

ajudam no fortalecimento das unhas e podem ser

encontradas em alimentos como nozes, leite, ovos,

espinafre, aveia e frutas vermelhas, de acordo com a

dermatologista. 

* Passe hidratante nas mãos:

As unhas são compostas de queratina e recobertas por

um manto que impede a água de evaporar das camadas

superficiais da pele. "As agressões externas, como

lavagens sucessivas e produtos químicos, removem

esse manto provocando a evaporação da água e

causando o ressecamento das mãos e unhas", explica

Lene. "Os hidratantes servem, basicamente, para

restaurar essa camada". 

O ideal seria passar o hidratante a cada lavagem de

mãos ou quando você senti-las muito secas. "Além

disso, a cada 15 dias é necessário realizar uma

esfoliação seguida de uma hidratação mais intensa, de

preferência sem esmaltes, para diminuir o

ressecamento", recomenda Lene. 

* Óleo fortalecedor :

Para quem já sofre com as unhas fracas e vê se

problema se agravar no verão, o melhor a fazer é

investir em um óleo fortalecedor. De acordo com

Valquíria, algumas marcas disponibilizam esse óleo em

uma versão conta gotas, para facilitar a aplicação.

"Passe-o nas unhas antes de pintá-las, para que o óleo

entre em contato de direto com a unha, estimulando a

produção de queratina para fortalecê-la", explica.  

* Para a unha não amarelar :

A exposição ao sol, sal, cloro, resíduos de protetor

solar, óleos e cremes hidratantes corporais podem

fazer com que as unhas e o esmalte fiquem

amarelados, com uma aparência pouco saudável. "Para

evitar isso, o melhor é utilizar bases de unha

impermeabilizantes", diz Lene. Outro cuidado

importante é intercalar as cores dos esmaltes que você

usa: os escuros contribuem para o amarelamento das

unhas. Por conta disso, os dermatologistas aconselham

uma pausa entre os esmaltes. Sua unha já amarelou?

Nesse caso, apenas o crescimento fará com que ela

volte para a cor natural. 

* Faça as unhas uma vez por semana :

As manicures recomendam que as unhas sejam lixadas

e feitas pelo menos uma vez por semana, não só no

verão como no ano todo. "Dessa forma elas crescerão

mais fortes e saudáveis", afirma Lene. Só reserve uma

semana do mês para deixá-las sem esmalte ou remova

dois antes de ir à manicure se quiser pintar toda

semana. 

* Coma Gelatina: 

As unhas, assim como pele e cabelos, possuem

colágeno em sua formação. "A gelatina comprada nos

supermercados é extraída do colágeno, possuindo

aminoácidos necessários a formação de colágeno pelo

organismo".